Osaisiko joku neuvoa miten nilkan tukiteippaus tehdään? Ostin tänä päivänä 3,8 cm levyistä Leukoteippiä apteekista, mutta en tiedä, että miten tätä pitäisi vetää, jotta saisin toimivan tukiteippauksen aikaiseksi.

Googlettamalla löytyi tällainen ohje (tosi tukevaan teippaukseen): http://www.yths.fi/netcom...01&index=A&page=1

Kiitoksia linkistä. Lopputulos saattaa hyvinkin olla ohjeen mukainen erilaisten kokeilujen jälkeen. Nilkassa on tällä hetkellä kaksi 15 cm pituista teipin pätkää, ja huomenna on tarkoitus lisätä kolmas. Jo nyt nilkka tuntuu huomattavasti tukevammalta.